8.25.2020

【升小準備:製作 Portfolio】

今年是言妹妹報小學+瞳妹妹報幼稚園的一年

也是因為疫情特別多變數的一年....

有可能取消面試,那Portfolio可能比以往更為重要‼️


媽媽我製作了一份看起來很舒服的Portfolio。
不敢說是最好的Portfolio,但我相信充分讓學校了解言妹妹了,希望為言妹妹加加分吧❤️


不論是報讀私立直資學校或有需要叩門, Portfolio 都是不能缺哦!
和大家分享一下我的 Portfolio 內容。
因為學校限交4頁以內的Portfolio,所以必須善用版面哦!

Page 1

I. 基本資料

<獨照>

姓名: 

性別:

出生日期:

就讀幼稚園:

信仰:

所屬教會:

性格及喜好:(20字以內)


II. 家庭簡介

<家庭照>

家庭成員簡介 (職業、學歷、興趣)



Page 2-3

興趣及曾參與活動
(課外活動及獎項)

活動簡述

活動照

證書(如有)



Page 4

給學校的話
(選擇該學校的原因)


至於製作的軟件,雪梨媽媽因為曾修讀設計,所以不二之選是Adobe Illustrator(ai)。至於沒有設計經驗的話,Canva 也是很多媽媽推薦的~ 不過其實 PowerPoint 也可以製作美美的Portfolio,我覺得設計簡潔清晰最重要,內容才是重點。


製作Portfolio要點:

✅ 切合學校要求(視乎學校風格定立內容的先後次序)

✅ 表達清晰有條理

✅ 語調謙恭表現自信

✅ 善用證書及相片,證書縮圖旁要有簡述


❌ 同一Portfolio「一雞多味」

❌ 中英夾雜

❌ 過多文字

❌ 加入不相關內容

8.21.2020

在家艾灸 - 「艾王牌」高質艾條兩次見效!

向來相信中醫藥理博大精深,針灸推拿外敷內服都試過,但艾灸過往真的未有機會試。在這避免外出的日子,沒能找中醫調理,就試試這個香港「中藥世家」,出品嘅艾王牌隨身灸吧!(才$98~)


嗯嗯你可能會想為何我會如此大膽嘗試⋯ 其實呢個「中藥世家」的產品我一直有用。記得坐月頭一個月都用薑粉薑水等沖涼,過後我有努力的坐月一百日。雖然沒有繼續煲薑水,但薑浴在產後一百天沒有停過,其中用過的薑製產品之一,就是呢個「中藥世家」的 老瑤薑洗頭水。(在萬寧就買到,幾十蚊大大支) 


在談談隨身灸有多方便之前,先分享大家最關心的效果吧~


第一次在家「隨身灸」:

按盒內單張的建議,我試了雙腳「足三里」(小腿外側)和「關元穴」(腹部)共三個穴位。第二天我發覺腳背有淤紅但按下不痛,想起之前腳眼曾經撞淤。原來在穴位施艾灸可以治療的身體部位非常多!

第二次在家「隨身灸」:

因為見到效果,我決定第二次加碼,在足三里、關元穴和湧泉穴施灸。第二次用開始習慣艾灸的氣味,雖然歷時個多小時,但一邊寫blog時間就很快過。兩天過後剛好M到,但竟然完全沒有M痛!


拆解「隨身灸」

我對艾灸的 first impression 是古裝片看到那小小三角錐體,總覺得這樣燒一定很痛... 而隨意灸套裝內附艾柱12粒、濾煙袋、銅艾灸盒,只要將艾柱點著,閉上盒子,再放進濾煙袋,就可以開始神奇艾灸之旅!

單張建議每個穴位施灸約20分鐘,可以將放了艾灸盒的濾煙袋隔著衣服綁於穴位上,或直接貼著皮膚。皮膚只感到微微溫熱,就像敷暖手蛋的感覺。

用隨身灸的時候,因為有彈性帶繫緊,基本上我都是走來走去繼續正常的活動。不過,在剛剛開始燃點艾條時,會發出氣味,但將它放入隔煙袋後,便很少煙味了。在完成艾灸後開風扇吹散氣味。講開又講,中醫話艾煙可殺惡菌,所以亦有人專門燒艾防疫。 

第一次拆除艾灸盒時,艾條仍未燒完所以很熱。第二次學精了,多等一會兒待艾條完全熄掉變凍一點才清理就容易多!

隨盒的單張有不同施灸穴位建議,只要按大家身體想要改善的部分選就可以了,真係非常方便!


艾王牌“隨身灸”

銷售地點 : 華潤堂、裕華、中都國貨


#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號

#國艾牌

#艾灸邊隻好

#防疫

#最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛

8.20.2020

好物分享❤️ 幫小朋友減輕戴口罩不適

正藉 Trouble Two 嘅瞳妹妹真係無時停,無得出街放電經常喺屋企「漏電」發哂癲???? 又捱到第三波確診數字下降,終於可以俾佢落樓下放吓電!不過天氣悶熱玩一陣都成頭濕晒,小朋友帶住口罩仔真係好辛苦,成日扭計想除口罩...

為咗令野孩子瞳妹妹乖乖戴口罩,我出動 #通鼻法寶 #尚護健抗菌鼻舒貼!瞳妹妹貼左鼻舒貼真係乖乖帶實口罩????

前排我整傷左呼吸道,夜晚喉嚨痕瞓得唔好,貼左一塊喺衫領即刻舒緩到!屋企嘅藥箱又多一樣must-have item喇~


【尚護健抗菌鼻舒貼】

❤️ 100%天然通鼻抗菌配方,長效8小時日夜適用 

❤️ 形成天然抗菌保護屏障遍佈全身,抗菌抗病、淨化空氣、滋潤呼吸道 

❤️ 舒緩鼻塞和氣管刺激、緊張不適,放鬆呼吸道組織 

❤️ 減低呼吸急促不順和心翳不適 

❤️ 日間用通鼻抗病抗菌防感染;晚間用通鼻放鬆,提升免疫力加快痊癒 

❤️ 無需直接接觸皮膚


❌ 不含樟腦、水楊酸、萘等易敏成分 

✔ 6個月以上小童及成人適用 

✔ 抵抗力差、氣管易敏及G6PD小朋友適用


#一貼撃退口罩桑拿 #抗菌通鼻隨身貼 #抗侷促

#尚護健Little #意大利製造 #天然植物精油 #尚護健抗菌鼻舒貼 #抗菌通鼻兩用神器 #SantecareLittle 

8.18.2020

【實試評價四間網購食材店!在家閉關不劣食】

從疫情第三波至今,我們家堅守不去街市已經四十多天了。這個多月我們並沒有委屈自己的味蕾,畢竟困在家人生已經夠苦悶。光顧了好幾間網購食材店,so far 失誤率只有一次,感覺算是幸運的一群~ 

幸福要繼續分享下去,所以希望寫一篇食材店總集開心 share,覺得合用可以 bookmark 哦~ 

(排名不分先後)

大細路凍肉專門店 Kidults Lab 主打健康無激素肉類及優質急凍食物,價錢非常抵!

EATism 好食主義 停去街市最難維持新鮮蔬果的存貨,台灣直送蔬菜箱剛好夠我們一家吃一星期!

G2 Food 日本及各地直送蔬果、凍肉、氣炸食品、調味料,定時訂購本地菜本地魚,部分地區即日送貨。

買餸易訂購香港仔漁市場海鮮、新鮮蔬果、新鮮豬肉、雞、凍肉,應有盡有,翌日送貨。


詳細介紹(多圖):

💛大細路凍肉專門店💛

https://www.facebook.com/kidultslab20/

下單:https://forms.gle/aR2GhfXASQ3tSMwNA


店在大埔,大埔區滿$300送貨,指定九龍及新界地區滿$800送貨(樓下交收)
招牌產品:博多無激素雞、和牛、韓牛、西班牙、美國等地優質肉食

實試推介:

◻️ Donald Russell Beef Wellington 威寧頓牛柳 ($224/260g, 1-2人用) 掃蛋漿,200度焗20分鐘,在家也能輕鬆吃威寧頓牛柳😌

◻️ 巨無霸Prime肉眼扒 ($28/100g) 不自量力的買了塊700幾g的牛扒,25cm 的LC Grill 剛好放到,大概是我人生煎過最大塊的扒🤣 結果我和言爸爸言妹妹三個吃了兩餐才吃完!不過大塊的Prime是真的肉味香濃油脂豐富😌 

 ◻️ 青檸香辣紫麥麵 ($32/5 packs) 到底新加坡人都吃什麼即食麵⋯ 這青檸香辣拌麵我是一試愛上了❤️ 怕辣可少落一點調味粉,言妹妹吃的是香油拌麵走調味版本。

 ◻️ 油甘魚鮫($75)、西班牙黃春雞($49)、北海道帶子($100) 日復日飯麵意粉有點厭,索性把好吃的掉進氣炸又一餐。黃雞的肉質本來就juicy彈牙,加上是春雞所以很嫩。鹽燒油甘魚鮫就是掉進氣炸灑鹽😆 同時可以放帶子就能做出外面香口內裡嫩滑的帶子哦~ 


 ◻️ Delifrance 牛角包 朱古力酥 ($39/10pcs) 閉關家裡少了新鮮麵包,所以急凍pastry dough 成了必須品,放氣炸鍋零失敗,平均 $3.9 一件比麵包鋪平吃到Delifrance質素👍🏻 

 ◻️ DA Tiramisu ($30/2pcs) 訂貨見到 $30 兩件Tiramisu,心想對自己好一點吧。然後看 Netflix Sugar Rush 某人大喊「好想食蛋糕呀」,我說有呀🤣 這Tiramisu 有讓我喜出望外,吃時會滲出汁😋 一盒兩件分量也不少(圖中是一件),味道媲美西餐廳出品,性價比超高👍🏻

8.01.2020

【口罩肌大急救!神奇退紅修復啫喱】

幾日前突然住院36小時,真係連瞓覺都戴住口罩唔敢除⋯ 返到屋企發現自己塊面因為長期口罩搞到紅哂!即刻嗱嗱臨使出我嘅退紅法寶同塊面急救先~


意大利製造嘅尚護健退紅修復甜橙啫喱 (Redness relief soothing gel)採用甜橙精油天然成份,搽上面有一陣冰涼嘅感覺,連續用咗幾日塊關公面終於離開我喇!



而且呢隻退紅啫喱用途多多,仲可以舒緩突發性紅疹、風癩、汗疹、蚊叮蟲咬等等,不含藥性及類固醇,3歲以上小朋友都用得,可以同言妹妹share嚟用~ 


甜橙精油嘅水分子可以極速滲透吸收,形成啫喱保護膜,滋潤保濕肌膚,更有助鎮靜、退紅止癢、抗菌抗炎,幫助皮膚修復。產品通過過敏感皮膚測試,不含樟腦、薄荷醇、水楊酸等易敏成分,蠶豆症人士都適用!


只要到以下銷售點購買尚護健退紅修復甜橙啫喱並在付款時輸入 「HGSM」即可獲贈 Higeen酒精搓手液(110ml)一支。 (需登記成為會員)

銷售點:https://bit.ly/30z06Fw


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